طريقة عمل مشروب الزنجبيل و القرفة للتخسيس \ طريقة عمل الزنجبيل والقرفة لحرق الدهون

مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس مفيد للغاية في العديد من الأمور حيث أنه يعمل على تنظيم معدل السكر بالدم و هو غني بالحديد و بالتالي مفيد لمرضى فقر الدم .

كما يساعد في تخفيف معدلات الدهون و الكولسترول بالإضافة إلى أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب و الشرايين و الوقاية من الالتهابات و نزلات البرد و علاج السعال و غير ذلك الكثير من الفوائد ، لذا نقدم لكم طريقة سهلة لعمل مشروب القرفة في البيت .

المقادير

1 ¼ كوب ماء
½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (أو 1 عود قرفة)
½ ملعقة صغيرة زنجبيل
1 ملعقة صغيرة سكر (أو عسل)

طريقة التحضير

نضع الماء في وعاء على نار متوسطة مع القرفة و الزنجبيل و نتركه حتى الغليان أي لحوالي 5 دقائق .
بعد الغليان نضيف السكر و نحرك ثم نترك المكونات على النار لمدة 3 دقائق حتى تمتزج نكهة القرفة و الزنجبيل معاً .
نصفي شراب القرفة الساخن و نضعه في الماغ و نشربه ساخناً على الفور ليمتص الجسم جميع فوائده .