بديل القهوة
تعرف على بديل طبيعي عن القهوة وسنستعرض لكم اضرار القهوة والي مدمني
القهوة ومن يريد الاستغناء عنها افضل بديل طبيعي ولذيذ ةصحي وامن ايضا
وهوالتفاح بالفعل التفاح وليس الكافيين هوالمنبه الاقوي لمساعدة الانسان علي الاستيقاظ في الصباح فهو يفوق التفاح القهوة من حيث جعل الشخص اكثر قدرة علي الاستيقاظ والتركيز اما بالنسبة لاضرار القهوة بالصحة اليكم بعض منها:
- تسبب تناولها كثيرا الهلوسة وتسبب ارتفاع السكر في الدم وتسبب في ازدياد مستوي الكوليسترول في الدم وزيادة سرعة دقات القلب وهشاشة العظام.
- وتسبب التجاعيد والسمنة وتسبب القرحة في المعدة وتسبب القولون العصبي
- وتسبب الحموضة اما بالنسبة للتفاح فهو من المواد الطبيعية كما ان له فوائد
- صحية كثيرة منها
يغسل الاسنان ويقوي اللثة علي عكس القهوة التفاح يقلل من مستوى الكوليسترول في جسم الانسان ويخلص الجسم من السموم ويساعد علي الهضم ويقلل من مخاطر الاصابه بمرض النسيان ويساعد في علاج النقرس والروماتيزم .
وايضا هو لايسبب السمنة ونستنتج من سبق ان التفاح اقوي من القهوة من حيث منبه للاستيقاظ والتركيز ولوحظ ان امراض القهوه ينفيها تمام التفاح بل التفاح يعمل علي معالجتها فالكولسترول تزيدة القهوة بينما تقلل مستوياتة التفاح ولايزيد التفاح الوزن علي عكس القهوة التي تسبب زيادة في الوزن.
والتفاح ايضا مفيد جدا للقولون وسيسهل عليك الاستغناء عن القهوة وذالك لمذاق التفاح الذيذ فهو اجمل بكثير من مذاق القهوة
ويفضل اكل التفاح بالقشرة وذالك لان اكبر جزء من فيتامينات الفاكهة يوجد في القشرة ولكن يجب غسل التفاح جيدا قبل الاكل
