تمتع بحالة نفسية رائعة وايجابية مع هذه البدائل للادوية التى اثبت اثارها المضرة جدا بالصحةهذه المواد الطبيعية اثبتت قدرتها على تخفيف الالم ومساعدتك نفسيا لاثارها الايجابية على النفس كما انها مواد طبيعية ليست مضرة بالصحة

دموع الإنسان

معظمنا نرتاح عندما نبكى تعبيرا عن الحزن ولكن هل تعلم ان  دموع الإنسان عند بكائه تساعد الجسم على إفراز مواد مسكّنة للألم، حيث يتمّ إفرازها من قبل المخ.

الماء

هام جدا لنروى عطشنا لكن هل كنت تعلم انه يخفف آلام القدمين والركبتين والكتف

الكركم

من توابل الطعام هل كنت تعلم انه  يحتوى  على عنصر الكركمين والذي يساعد في تخفيف الألم

عشبة “القديس يوحنا”

هل كنت تعلم ان هناك عشبة تسمى عشبة “القديس يوحنا”   وذكرت دراسة أجريت عام 2004 برهنت  فعالية هذه العشبة في تسكين الألم لدى الحيوانات. وأكدت الدراسة التي أجريت على مجموعة من الفئران أن نبتة “القديس يوحنا” أكثر فعالية من “إيبوبروفين” في علاج الألم

زيت الزيتون

نعرفة بديل الزبدة فى الطعام لكن هل كنت تعلم انه لديه خصائص تشبه تلك التى فى مسكنات الألم الدوائية مثل الإيبوبروفين

النعناع

مشروب لذيذ  لكن هل كنت تعلم انه يساعد على علاج تهيج الجلد و الصداع و آلام العضلات .

الفلفل الحار

واخيرا صدق او لا تصدق الفلفل الحار مسكن للالم فهو يحتوى على مادة الكابسيسين المقاومة للألم فتقلل الأوجاع لمدة من ثلالثة الى خمسة أسبوعا في حين ان الالياف تستعيد الاحساس . كما يساعد الفلفل الحار في علاج الصداع و الصداع النصفي .

زيت الخزامى الأساسي
هل كنت نعلم ان هذا الزيت الذى يستخدم فى تخفيف الألم  له تاثير رائع وايجابى على حالتك النفسية والعاطفية

إكليل الجبل
من العطور لكن هل كنت تعلم ان استنشاق عطره يقلل من أعراض الصداع النصفي.