تعرفى على افضل اداة طبيعية للعناية بالبشرة وتعرفى على فوائد الماء واضرار قلة شرب الماء

1 56

تعرفى على افضل اداة للعناية ببشرتك فلا يوجد بديل عن الماء حتى لو بدلتي

الماء بشرب السوائل وبها نسبة ماء فهذا لايغنى عن الماء تعرفى على اضرار عدم

شرب الماء وفوائد شرب الماء للبشرة.

قال تعالى “وجعلنا من الماء كل شئ حى”صدق الله العظيم

الماء توجد فى اجسام الكائنات الحية ومنها الانسان بنسبة تصل الى 70% فيجب

ان نهتم بشرب الماء

فالماء ضرورة قصوى لبقاء الانسان على قيد الحياة فهو اساس الحياة فاذا قلت نسبة الماء فى الجسم عن 70% يتعرض الجسم للجفاف وبالذات البشرة بجانبامراض اخرى

مواضيع اخري مميزة
1 od 2 |

مثل الامساك وضعف التركيز والتعب والخمول وتسارع نبضات القلب

ويساعد شرب الماء على تقليل السموم فى الجسم اذ يعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد على تحفيز وظائف الكلى العضو المسؤول عن تطهير الجسم من السموم

كما يجعلك فى مأمن من الامراض المزمنة وبعض المشاكل الصحية الاخرى مثل حصى الكلى ويحافظ على رطوبة البشرة فشرب  الماء يجدد انسجة الجلد ويزيد مرونتة مما يؤدى الى تاخير ظهور علامات الشيخوخة من التجاعيد والخطوط الدقيقة

ويعالج شرب الماء اضطربات الجلد وهويساعد على الاسترخاء وتقوية الاعصاب ويقلل من ظهور حب الشباب كما يقلل من الانتفاخ تحت العين

اما بالنسبة لشرب الماء فتوجد اوقات مستحسن فيها شرب الماء وهى

  • اشرب الماء قبل النوم ولكن يحذر الاطباء من شرب الماء قبل النوم مباشرة لانة يمكن ان يقطع دورة النوم ويؤثر على صحة القلب
  • اشرب كمية كافية من الماء طول اليوم ويفضل ثمانية اكواب يوميا
  • شرب الماء عند كل وجبة
  • اشرب الماء قبل التمارين الرياضية وبعدها
  • اشرب الماء عند الشعور بالجوع

ويجب ان تشربى الماء فى هذه الاوقات وذالك لانة يحمى البشرة

Facebook Comments Box
تعليق 1
  1. […] ومن يريد الاستغناء عنها افضل بديل طبيعي ولذيذ ةصحي وامن […]

اترك تعليق