صدق اولا تصدق نقص فيتامين ب12 سبب فى بعض اعراض المرض العصبى والنفسى

0 40

اذا كنت تعانى من هذه الاعراض فانت مصاب بنقص فيتامين ب12 تعرف عى ما هو فيتامين ب12 واعراض نقصة فى الجسم واسبابة وطرق علاجة .

كما نستعرض خطورة انفاض مستوى فيتامين ب12 على الخلايا العصبية

مواضيع اخري مميزة
1 od 2 |

فيتامين ب12

المعروف باسم الكوبالامين (بالإنجليزية) هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء

ويعتبر هذا الفيتامين من العناصر الضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء  وأداء الجسم للوظائف العصبية بالشكل السليم

اهمية فيتامين ب12

يحتاج جسم الإنسان إلى عدّة معادن وفيتامينات لينمو نموّاً طبيعيّاً وصحيّاً، وليحافظ على صحّته وتوازنه واستمراريّة وظائفه الطبيعيّة، ويعمل فيتامين B12 عملا أساسيّاً كإنزيم مساعد بشكليه

حيث إنّه يعمل في تمثيل البروبيونات والأحماض الأمينيّة والمركبات أحادية الكربون،[٢] وبالتّالي فإنّه يلعب دوراً هامّاً في عمليات تمثيل البروتينات، وفي تصنيع الهيم (المكوّن للهيموجلوبين الذي يعطي الدّم لونه الأحمر)، وفي تكوين البروتينات والدّهون المكوّنة لغمد المايلين

الذي يحيط بالألياف العصبيّة في الدّماغ والحبل الشوكي ويعمل على حمايتها
اعراض نقص فيتامين ب12
الخفقان وسرعة نبضات القلب.
الغثيان وضعف الشهية.
فقدان الوزن. الإسهال. الضعف والتعب.
شحوب واصفرار البشرة الناجم عن عدم تكوين ما يكفي من خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين والغذاء إلى جميع أنحاء الجسم.
احمرار والتهاب وشعور بالوخز في اللسان.
حرقة وحكة وقرحة في الفم. ضيق التنفس والدوخة الناجم عن عدم قدرة الجسم على نقل الكمية الكافية من الأكسجين إلى جميع خلاياه.
تقلب المزاج.
ارتفاع درجات حرارة الجسم في حالات نادرة.

أسباب نقص فيتامين ب12

فقر الدم الخبيث

فرط نمو البكتيريا

إزالة المعدة بشكل جزئي أو كامل

نقص التغذية عند الأشخاص النباتيين لأن أغلب مصادر ب12 هي من الأغذية التي لا يتناولها النباتيون مثل اللحوم والأسماك
صدق اولا تصدق  بعض اعراض المرض العصبى والنفسى سسببة نقص فيتامين ب12

حيث اذا انخفض مستوياته يحدث تلف الخلايا العصبية

خدر ووخز في اليدين والقدمين.
ضعف العضلات.
فقدان الذاكرة.
الخرف .
الاكتئاب.
الذُهان.
مشاكل في المشي والحركة والتوازن.
ضعف وعدم وضوح في الرؤية واعتلال العصب البصري الناجم عن تعطل الإشارات العصبية التي تنتقل من العينين إلى الدماغ

طرق علاج نقص فيتامين ب12

يتم أخذ حقن فيتامين ب12 في حال وجود مشاكل في امتصاصة أو الإصابة بفقر الدم الخبيث، وبعد رجوع الفيتامين إلى مستوياته الطبيعية يجب الاستمرار في أخذ الحقن، أو المكملات، أو تناول الأطعمة الغنية به حسب رأي الطبيب.
يجب تغيير النظام الغذائي ليشمل الحبوب المدعمة  بالفيتامين ، كما يمكن أخذ المكملات، أو الحقن بالنسبة للأشخاص النباتيين.

يُنصح بتناول مكمل غذائي يومي يحتوي علية وحده أو مع مجموعة من الفيتامينات الأخرى بالنسبة لكبار السن المصابين بنقصة حسب رأي الطبيب.

Facebook Comments Box
اترك تعليق