5 نصائح لبشرة صحية يجب اتباعها

نصائح لبشرة صحية
0 14

 نصائح لبشرة صحية يجب اتباعها

نبحث دائماً عن نصائح لبشرة صحية و لكن هناك الكثير من العادات و الماسكات و الغسول و الروتين اليومي الذي لايتماشي مع جميع انواع البشرة ، ولذلك يقدم لكى موقع نهارك افضل نصائح هامة لجميع انواع البشرة عليكي اتباعها .

نصائح لبشرة صحية

أولاً : حددى نوع بشرتك :

قومى بغسل وجهك و تنشيفة تماماً و تركة لمدة ساعة ثم قومى بلاختبار من خلال مسح وجهك ما بين الانف و الخد و الجبين و قررى اذا كانت بشرتك دهنية ام جافة ام مختلطة .

 

ثانياً : اختارى غسول مناسب لبشرتك 

قومى باختيار نوع غسول و استخدام مره صباحاً و مره مساءً خاصتنا اذا كانت بشرتك من النوع الدهنى ، و هذه الخطوه من اهم نصائح لبشرة صحية .

 

ثالثاً : ازيلي الميك اب 

يجب ازالة المكياج بغسل الوجه و احياناً يوجد مستحضرات لابد ازلتها بمزيل مكياج .

 

رابعاً : تناولى الكثير من السوائل 

تناولى 8 اكواب يومياً و قومى بتجنب القهوة و المشروبات الغازية و الكافيين عموماً .

 

خامساً : تناولى طعام صحى 

الاكثار من الفواكهه و الخضروات و تجنب السكريات و الاطعمة المقلية لاحتوائها على مواد تضر بالبشرة .

 

إقرأ ايضاً ..

لبيك اللهم لبيك .. تعرف على معاني أسماء الأماكن المقدسة

فضل العشر الأوائل من ذى الحجة

افضل دعاء العشر من ذي الحجة

 

 

Facebook Comments Box
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x