عصير الفواكه الطبيعي المغذي لترطيب اجسامنا في فصل الصيف

عصير الفواكه الطبيعي المغذي لترطيب اجسامنا في فصل الصيف
1 44

لعمل عصير الفواكه الطبيعي تابعوا معنا هذا المقال لتقديم مشروب مغذي و مضمون من صنع يدكم و ايضا باردا حتى يرطب اجسامنا من حر الصيف القاسي ، اليكم طريقة عمل عصير الفواكه المشكلة و كوكتيل الفواكه و كوكتيل الفواكه بصوص الرمان و اخري بصوص البرتقال :

عصير الفواكه الطبيعي :

1- عصير الفواكه المشكلة :

المكونات :

  • خمس حبات موز مقطعة
  • خمس حبات تفاح مقشرة و مقطعة
  • اربع حبات برتقال مقشرة و مقطعة
  • ثلاثة اكواب ماء مثلج
  • ربع كوب سكر ابيض او حسب الرغبة

الطريقة :

  1. في الخلاط الكهربائي نضع الموز و التفاح و البرتقال مع قليل من الماء و نخلطهم جيدا لينعموا ثم نزيد السكر و الماء و نشغل الخلاط مرة اخرى .
  2. نسكب العصير في اكواب التقديم و نزينها بشريحة من البرتقال و نقدمها باردة .

2- كوكتيل الفواكه :

المكونات :

  • ثمرتان مانجو مقشرة و مقطعة
  • ثمرتان موز مقطعة
  • اثنين كوب اناناس
  • 10 شرائح من الاناناس
  • ثمرتان بابايا مقشرة و مقطعة
  • ثمرتان جوافة مقشرة و ندون بذر

الطريقة :

مواضيع اخري مميزة
1 od 2 |
  1. في الخلاط الكهربائي نضع شرائح الاناناس مع الموز و المانجو و البابايا و الجوافة و نخلطهم جيدا حتى يصبح الخليط سائل كثيف .
  2. ثم نصب كمية عصير الاناناس و نخلطهك جيدا ليمتزجوا .
  3. نصب العصير في اكواب التقديم و نزينها بشرائح من الاناناس او المانجو و نقدمها باردة .

3- كوكتيل الفواكه بصوص الرمان :

المكونات :

  • اثنين كوب من عصير التفاح
  • اثنين كوب من عصير العنب الابيض
  • اثنين كوب من عصير العنب الاحمر
  • اربع ملاعق كبيرة مع شربات الرمان

الطريقة :

  1. في ابريق كبير نخلط عصير التفاح مع عصير العنب الابيض و العنب الاحمر جيدا  .
  2. نضيف شربات الرمان الى الخليط السابق و نقلب جيدا .
  3. نضع الابريق في الثلاجة ليبرد تماما و نسكبه في اكواب التقديم و نزينه بشرائح من التفاح

4- كوكتيل الفواكه بصوص البرتقال :

المكونات :

  • اربع اكواب عصير برتقال طازج او معلب
  • علبة من الكمبوت المشكل
  • ملعقتان كبيرة من عصير البرتقال البودرة
  • ثلاثة اكواب ثلج مجروش

الطريقة :

  1. في الخلاط الكهربائي نضع الكمبوت و نضع معها الثلج المجروش و عصير البرتقال و البودرة و نخلط جيدا حتى تمتزج المكونات تماما .
  2. نسكب العصير في اكواب التقديم و نقدمه فورا حتى لا يذوب الثلج .

قوموا بعمل عصير الفواكه الطبيعي بالطرق السابق ذكرها و ستعجبكم تلك الوصفات الرائعة .. بالهناء ..

Facebook Comments Box
تعليق 1
  1. […] تحرم نفسك من الفواكه اذا كنت تريد الحفاظ على جسم رشيق وسليم […]

اترك تعليق