طريقة عمل مشروب الزنجبيل و القرفة للتخسيس

مشروب الزنجبيل و القرفة للتخسيس
0 17
مشروب الزنجبيل والقرفة للتخسيس مفيد للغاية في العديد من الأمور حيث أنه يعمل على تنظيم معدل السكر بالدم و هو غني بالحديد و بالتالي مفيد لمرضى فقر الدم .
كما يساعد في تخفيف معدلات الدهون و الكولسترول بالإضافة إلى أنه يساعد في تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على صحة القلب و الشرايين و الوقاية من الالتهابات و نزلات البرد و علاج السعال و غير ذلك الكثير من الفوائد ، لذا نقدم لكم طريقة سهلة لعمل مشروب القرفة في البيت .
المقادير
  • 1 ¼ كوب ماء
  • ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة (أو 1 عود قرفة)
  • ½ ملعقة صغيرة زنجبيل
  • 1 ملعقة صغيرة سكر (أو عسل)
طريقة التحضير
  1. نضع الماء في وعاء على نار متوسطة مع القرفة و الزنجبيل و نتركه حتى الغليان أي لحوالي 5 دقائق .
  2. بعد الغليان نضيف السكر و نحرك ثم نترك المكونات على النار لمدة 3 دقائق حتى تمتزج نكهة القرفة و الزنجبيل معاً .
  3. نصفي شراب القرفة الساخن و نضعه في الماغ و نشربه ساخناً على الفور ليمتص الجسم جميع فوائده .

أقرأ ايضا ….

أسعار الخضروات اليوم الأربعاء 8-5-2019 في مصر

أسعار الفاكهة اليوم الأربعاء 8-5-2019

اكلات بسيطة لسحور رمضان

Facebook Comments Box
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x