فوائد النعناع واهميته للانسان

0 6

فوائد النعناع واهميتة للانسان

يعد النعناع احد النباتات الجميله بما يمتلكه فوائد جمة ورائحة نفاذه و عطرة.

كما يمكن ان يستخدم إما جافاَ او طازجاً ،يمكن ان نضيفة إلى السلطات، او يمكن اضافته الى بعض المشروبات كالشاى ؛ لما يضيفه من نكهة طيبة و رائحة  ذكية ومميزة.

النعناع يمتلك فوائد عديدة لصحة الإنسان ، سنذكر بعض هذه الفوائد :
. يقوم بتسكين الآلام العصبية, ويعالج الإضطرابات المرارية .
. يسكن الآم أسفل البطن ، و آلام الحيض ؛ فيهدئ عضلات الرحم ، و يطرد الغازات المعوية .
. يعتبر النعناع مضاد للإلتهابات.
. يعمل النعناع على ضخ القوة و النشاط في جسم الانسان .
. كما انه يستعمل لمعالجة التهابات المفاصل .
. الاستمرار فى تناول النعناع بشكل مستمر فهو يعمل على تنشيط المخ و القلب و تجديد الدورة الدموية .
. يقوي جهاز الكبد و البنكرياس عند الانسان .
.يعتبر النعناع  مليّن للامعاء ، و طارد الديدان و البكتيريا و الطفيليات التي تصيب جسم الإنسان, يعالج المغص و الإسهال,

كما انه يستطيع القضاء على الحموضة, مزيل جيد  للروائح الفم الكريهة ، و يخفف النعناع بمضغه من آلام الأسنان و اللثة ،كما انه يعالج التهاب الحنجرة .
. عند غلي أوراق النعناع و إضافتها إلى الشاي تساعد من يشكو من الزكام حيث يقوم بتوسيع الشعب الهوائية .
. كما انه مفيد لمن يعاني من صعوبة الهضم ، شرب النعناع يخفف من التشنجات المعوية .
.يعتبر مساعد جيد لفتح الشهيه لدى الكبار والاطفال .
. كما انه يعالج أمراض القولون العصبي عند الكبار و الصغار .
. يسرّع من عملية الشفاء من أمراض الانفلونزا و نزلات البرد .
. يعالج مرض السل .طارد للبغلم و السعال .
أنزيمات النعناع تساعد في الوقاية من السرطان ، مثل سرطان الرئه وسرطان الجلد.
كما انه يعالج الإكتئاب والتعب و القلق .

شمّ أوراق النعناع الطازجة تساعد من يعانون من غثيان السفر أو غثيان الحمل, وعند شم أوراقه أيضاً يحسن من الذاكرة .
يعزز النعناع المناعة ويقويها ؛ لإحتوائه على مواد مغذية كالكالسيوم ، و الفسفور ، وفيتامينات (C,D,E ) .
ويعمل على حرق الدهون في الجسم .

Facebook Comments Box
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
0 تعليقات
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x