تعرف على .. فوائد الافطار على التمر فى رمضان /يعد التمر من السنن المؤكدة للرسول عليه أفضل

يعد التمر من السنن المؤكدة للرسول عليه أفضل الصلاة والسلام ، حيث كان ينصح به دائما لما به من فوائد عديدة ومختلفة للجسم وحماية من الامراض وبناء جيد للجسم ، وكان رسول الله صلى الله علية وسلم ينصح بأكل التمر وتراً أى كتمرة أو 3 تمرات أو 7تمرات ، وفى أستقبال شهر رمضان الكريم لابد من شراء التمر لانه عادة رمضانية قديمة أقتداءاً بسنة رسول الله علية افضل الصلاة والسلام و الافطار علية فى رمضان لما يحتوية على فوائد و فوائد التمر على الريق كثيرة ، ولذلك نستعرض لكم فوائد الافطار على التمر فى رمضان .

نقدم لكم فوائد الافطار على التمر فى رمضان:

يحافظ على نشاطك وحيويتك و يمد الجسم بالطاقة .
يقوم بتنظيم نسبة السكر فى الدم وتجنب ارتفاعة .
فى تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه لما يحتوية من نسبة عالية من البوتاسيوم
يحسن من أداء القلب ويحد من نسبة الاصابة بامراض القلب
يحتوي نسبة عالية من كالسيوم لذلك يحافظ على صحة العظام والمفاصل ويقوية لتجنب الاصابة بالكسور.
الحد من ارتفاع الكولسترول وتنظيمة
يمنع تكوين حصوات الكلى.